目 の 周り が 痒い。 目の周りがカサカサ!乾燥・赤み・かゆみの原因と対処法

目やまぶたの「腫れ」症状と考えられる病気

目 の 周り が 痒い

もくじ• また、皮脂腺も少ないことから、乾燥しやすい部分なのです。 それに加えて目の周りが乾燥しやすい理由が次の3つです。 間違ったスキンケア 目の周りの皮膚を他の顔の部分と同じように扱っていると、ダメージを与える場合があります。 化粧水やクリームを塗る時にコットンで強く押さえたり、圧を加えながらクルクルと回しながら塗っていませんか? 目の周りはシワやタルミも気になるため、入念にマッサージする方も多いでしょう。 血行をよくすることは大切ですが、皮膚が引っ張られるような刺激は乾燥の原因になります。 目の周りをケアするときは、皮膚に触れるか触れないかくらいのやさしい力でケアしましょう。 濃いアイメイク アイメイクを重ねてつけることで、そのたびに目の周りには刺激が伝わります。 また、そのアイメイクを落とすときにも間違った方法でクレンジングすれば強い刺激になります。 過度の刺激は乾燥や皮膚トラブルの原因になります。 もちろん、洗い残しも乾燥の原因になります。 正しいクレンジング方法は後述します。 紫外線や空気の乾燥などの環境 紫外線は皮膚の細胞にダメージを与えるので、乾燥の原因になります。 目の周りはどうしても日焼け止めを避けてしまいがちです。 また、日焼け止め自体も乾燥の原因になります。 使う場合は、赤ちゃん用のもののように刺激の少ないUVカット製品を使うのが安心です。 また、空気の乾燥も当然、目の周りの乾燥の原因になります。 季節的なものだけでなく、エアコンや自然の風、ヒーターの熱でも乾燥します。 洗濯物が乾く環境なら目の周りも乾くと思っておきましょう。 目の周りの正しい保湿ケア デリケートな目の周りをしっかり保湿するにはどうすればよいのでしょうか。 これまでなんとなく保湿を行っていた方も、ここで正しい方法を見直してみましょう。 セラミド配合の保湿化粧品を選ぶ 保湿系の化粧品は多くの種類がありますが、保湿成分で効果が高いのはセラミドです。 セラミドは皮膚にもともとある保湿成分で、水分を保持する役割があります。 保湿化粧品を選ぶ場合は、この成分に注目しましょう。 セラミド配合の化粧水を塗ったら、すぐに保湿力の高いクリームなどで蓋をしましょう。 目の周りの皮膚は薄いため、保湿成分を保持するのが難しいのです。 オイル系のクレンジングでしっかり洗う アイメイクの洗い残しは乾燥の原因になることはお伝えしましたね。 しっかりと落とすことを考えれば、オイル系のクレンジング剤を選ぶのも良い選択肢のひとつです。 目の周りの皮膚は弱いから刺激の少ない肌にやさしいものを選ぼうと思いがちですが、そうすると洗浄力が落ちます。 特に濃いアイメイクは簡単には落ちませんので、何度も洗浄を繰り返したり、ゴシゴシこすってしまうことにもなります。 洗浄力の高いオイル系クレンジングなら、オイルのなめらかさで強くこすらずに一気に落とすことができます。 できるだけ刺激を与えないために、クレンジング剤をコットンなどにとって目を覆い、メイクに馴染ませてからやさしく拭き取りましょう。 クルクルと指先を回すと刺激になります。 また、お湯でも落とせるような肌にやさしいアイメイクを使うのもよいでしょう。 汗で落ちやすいかもしれませんが、秋冬の乾燥した季節ならそれほど汗もかかないので、季節で使い分けるのもよい方法です。 落ちにくいメイクは肌への負担が大きいことは覚えておきましょう。 やさしく丁寧にを心がける 保湿するときもクレンジングするときも、常に心がけるのは「やさしく丁寧に」です。 少しの刺激で乾燥につながるデリケートな部分だということを覚えておいてください。 目の周りは範囲がせまいため、すみずみまで塗りにくいこともあります。 目の際まで丁寧に保湿成分をいきわたらせることで乾燥を防ぐことができます。 保湿されることで、紫外線など環境による乾燥から守ることができます。 ホットタオルで血行をよくする 目の周りの血行が悪いと、皮膚の細胞に栄養が行き届かないため、十分に保湿することができません。 血行をよくするために即効性があるのは、ホットタオルをあてることです。 ホットタオルは濡らしたタオルを電子レンジで1分ほど温めれば簡単に作れます。 熱すぎると刺激になるので、目にあてて気持ちがよいくらいの温度にしておきましょう。 血行をよくするのに、目の周りの体操もおすすめです。 両目を大きく開けてキープ、かたく閉じてキープという運動を繰り返すと、目の周りの血行がよくなります。 目の下のクマ改善にも効果がありますよ。 血行をよくするためにマッサージをするのはあまりおすすめできません。 軽くツボ押し程度なら大丈夫ですが、目の周りの皮膚を引っ張ると刺激になってより乾燥する可能性があります。 どうしてもマッサージが欠かせない方は、すべりのよいオイルを使って、やさしく行いましょう。 目元専用の美容液を使う 目の乾燥がひどい場合には、目元専用の美容液を使いましょう。 他の美容液との違いは、目元の皮膚の特徴に合わせて作られている点です。 目の周りは顔の他の部分と違って皮膚が薄いので、適した配合成分を研究して造られます。 目元専用のものを使うと効率よく保湿できるでしょう。 選び方は、やはりデリケートな部分ですので、合成香料や着色料が入っていない刺激の少ないものにしましょう。 価格は安いものから高いものまでありますが、安いものは保湿に必要な成分が十分に入っていない可能性があります。 金額だけの問題ではないですが、しっかりとケアしたいのであればある程度の価格のものを選ぶのが目安です。 目の周りを乾燥させないためのポイント 目の周りの保湿ケアも大切ですが、普段から乾燥しないように注意するのも大切です。 そのポイントをみていきましょう。 目の周りに刺激を与えない 刺激が乾燥の原因になることはお伝えしました。 しかし、気付かないうちに目を触っていることも多いでしょう。 目に刺激を与えがちな行動を挙げてみましょう。 ・アイメイクをしているとき ・アレルギーで目がかゆいとき ・コンタクトレンズを入れるとき ・目薬をいれるとき ・顔を拭くとき ・目が疲れたとき これらの行動をしているときは目の周りに刺激を与えているかもしれません。 気にかけるだけで刺激の回数は減りますよ。 アイメイクの成分に注意 アイメイクに力を入れている人は、化粧品の成分に注意しましょう。 価格の安いものは目の周りを乾燥させる成分が入っているかもしれません。 アイシャドウによく含まれているタール系色素は「青色_号」「赤色_号」という表示のあるものですが、国によっては発がん性があるとして禁止されている成分です。 日本では数十種類の使用が許可されています。 発色がよいのでアイシャドウによく使われており、外国の方もそれを期待して日本製を買う人がいるほどです。 この着色料はしっかりと洗い流さないと目の周りに炎症を起こす可能性があるので注意しましょう。 マイカ、タルクもアイシャドウにはよく使われています。 鉱物が原料で、ツヤや光沢を出したりさらっとした感触を出したりするのに使われていますが、肌が弱い方には刺激になることがあります。 金属アレルギーがある人も注意が必要です。 目の周りの乾燥が気になる方は、化粧品の成分を学び、敏感肌用のメイク用品を選択するのがよいでしょう。 部屋の湿度に気を付ける 保湿をしっかりしたとしても、部屋が乾燥していれば目の周りも再び乾燥するでしょう。 部屋の湿度は60%以上に保つことが大切です。 気温が下がり空気が乾燥すると、肌や手の乾燥を感じる人も多いでしょう。 空気が乾燥すると、体から水分が逃げていきます。 ちなみに、夏の湿度が高い環境で熱中症になりやすいのは、体の水分を蒸発させて体を冷やすという機能が発揮できないからです。 このことから、湿度によって体の水分量が左右されることがわかりますね。 部屋の湿度をあげれば、体の水分の蒸発を防げます。 部屋の湿度を上げるには、加湿器を置いておくのが一番ですが、その他にも部屋の中に洗濯物を干す、お湯を沸かす、コップに水を入れて置くといったことでも湿度を上げることができます。 規則正しい生活習慣をする 油分・糖分・塩分の多い食事や睡眠不足、運動不足では、皮膚の健康を損ないます。 目の周りの皮膚はデリケートなので、不規則な生活習慣の影響はすぐに現れます。 寝不足などで疲れたときに、目の周りがくすんでいたり、クマができてしまったという経験はありませんか?不規則な生活は肌のターンオーバー機能を低下させます。 目の周りの血行不良も同様です。 そうなると、肌の保湿成分が作られなくなり、より乾燥するのです。 質のよい睡眠をとり、ビタミン・ミネラル・鉄分を意識した食事をとることで、乾燥対策になります。 適度な運動で全身の血行をよくし、ストレスをため込まないようにすることも目の周りの乾燥に効果があります。 目の周りが赤い、痒いときの対処法 目の周りの乾燥がひどくなると、赤みや痒みがでてきます。 このような症状がでたらどうすればよいのでしょうか。 詳しくみていきましょう。 接触性皮膚炎かも 目の周りが赤い、腫れているという場合は、接触性皮膚炎の可能性があります。 接触性皮膚炎はいわゆる「かぶれ」です。 乾燥していると皮膚のバリア機能が落ちているので、普段使っている化粧品が原因で炎症を起こしているかもしれません。 化粧水をつけてもしみるという場合は、肌に刺激の少ないワセリンで保護してみましょう。 ただ、ワセリンは粘度が高いため、そのまま塗りつけようとすると、皮膚を引っ張ってしまい、刺激になります。 指に馴染ませて体温で柔らかくしてからつけると、刺激が少なくなります。 また、症状があるときには、アイメイクは避けましょう。 目の周りを冷やす 目の周りが赤い、痒い、という場合は、つい掻いてしまいそうになりますが、できればそれは避けましょう。 このような場合は炎症がある証拠です。 冷やすとましになりますよ。 ただ、冷凍庫でカチカチに凍った保冷剤をあてるのは冷たすぎて刺激になるので、柔らかいタイプの保冷剤を使ったり、タオルに巻いて当てましょう。 早めに受診しましょう ワセリンで保護したり、化粧品を控えてもよくならない場合は、早めに受診しましょう。 症状に合った薬が処方され、症状をおさえてくれるでしょう。 痒みがひどいと目をこすってしまうことで刺激になり、ひどくなると色素沈着をおこします。 いわゆる目の周りのシミとなって表れてきます。 また、見た目だけでなく、目を頻繁に触ることで菌が入り、さらに症状が悪化するおそれがあります。 つらい症状は我慢せずに、早めに治すことが肝心です。 目の周りの乾燥を防ぎましょう 目の周りの乾燥は小ジワを作るだけでなく、様々な目のトラブルに発展することがわかりましたか?目は顔の中でも目立つ部分なので、毎日アイメイクでバッチリ整えたいですね。 そのためにも、保湿ケアで乾燥を防ぎ、健康な目元を維持しましょう。

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目の周りがアトピーで赤くかゆい時の乾燥に効果的な薬はこれ!

目 の 周り が 痒い

目にゴミが入った、目がかゆいとき、反射的に目をこすっています。 時には、目の周りやまぶたが赤くなり、腫れることも……。 目をこするのは避けた方がいいのでしょうか。 目がかゆいときはどうすればいいのでしょうか。 眼科専門医でみさき眼科クリニックの院長・石岡みさき先生にお話をうかがいました。 目をこすると炎症や感染症の原因になることも 目のかゆみについて、石岡先生はこう説明します。 「目のかゆみの原因といえば、花粉症やハウスダストに代表されるアレルギー性結膜炎を想像されるかもしれませんが、それだけではありません。 アレルギー性結膜炎の場合には、ヒスタミンという物質によりかゆみが起きますが、ものもらい、細菌やウイルスなどが原因で起こる結膜炎では、炎症によりかゆみが起きることがあります。 また、ドライアイによる目の乾きをかゆみと感じる、コンタクトレンズを使っている場合には、レンズによる炎症や乾燥をかゆみと感じる場合もあります。 目のかゆみの原因は一つではないのです」 続いて、「目がかゆくなったときの対処法」について、石岡先生に検証していただきました。 目をこするのはOK? 石岡先生 NGです。 目をごしごしとこすると、角膜が傷つく恐れがあるので避けてください。 特に、アイメイクをしたまま目をこすると、化粧品が目に入るだけでなく、炎症や感染症の原因になることもあります。 また、目をこすると、まぶたや白目がむくんでしまい、人相が変わったようになったと相談される患者さんもいます。 こすってもかゆみの解決にはなりません。 目を冷やすのはOK? 石岡先生 直接的な解決法とはいえませんが、かゆみを和らげられることがあります。 かゆみが強いときは、清潔なタオルで冷たいおしぼりを作って、しばらくまぶたの上に置いてください。 目を水道水で洗い流すのはOK? 石岡先生 目にゴミやシャンプーなどの異物が入って目のかゆみを感じる場合は、水道水ですぐに洗い流してください。 ただし、花粉症などで目がかゆい場合に、日常的に水道水で目を洗うことは避けましょう。 なぜなら、水道水には「塩素」が含まれており、これが目の表面を傷つける恐れがあるからです。 また、コンタクトレンズを使用している場合は、点眼薬で洗い流す方がいいでしょう。 市販薬では、「防腐剤が含まれておらず、人間の涙の成分に極めて近い『人工涙液』タイプの、生理食塩水の点眼薬」を勧めています。 目薬をさすはOK? 石岡先生 むやみに点眼をすることはお勧めしませんが、「ものもらいかな」と思ったら抗菌薬点眼を、「アレルギーかな」と思ったらアレルギー用の点眼薬を、「ドライアイのようだ」と思ったらドライアイ用の点眼薬を使用してください。 まとめ 1週間たっても症状が改善されない場合は、「別の原因か、市販の目薬では効かないのだ」と思って眼科を受診してください。 目がかゆいときは、できるだけこすらずに、心当たりのある原因に応じた目薬を試す、冷やしてかゆみを和らげる、場合によっては眼科を受診するようにしましょう。 取材協力:石岡みさき氏。 眼科専門医。 医学博士。 みさき眼科クリニック院長。 横浜市立大学医学部卒、平成5年よりアメリカ・ハーバード大学に留学、眼の免疫の研究に従事。 帰国後、東京歯科大学市川総合病院にて角膜・前眼部疾患について学ぶ。 平成10年両国眼科クリニック院長。 平成20年、生まれ育った渋谷区代々木上原にて「みさき眼科クリニック」を開業。 専門はドライアイ、眼のアレルギー。 misaki-eye. 予めご了承ください いよいよ12月に入り、今年も残すところあとわずか……。 寒さと気ぜわしさで、心も体もガチガチになっていませんか? 第23回の今日は、体をのびのびと広げることで、足のむくみや冷えまで緩和する「ピラミッドのポーズ」を紹介します。 その名の通り、開脚しながら前屈を行い、ピラミッドのような三角形をつくることで、日ごろあまり使わない、足の裏側の筋肉を伸ばします。 このストレッチ効果によって、滞りやすい血液やリンパの流れを促進し、足のむくみや冷えの緩和にも効果を発揮! また、ポーズの仕上げに両手を組み、頭上に引き上げることで肩甲骨まわりがほぐれ、肩こりのケアにも役立ちます。 心地よい刺激を楽しみながら、深い呼吸と一緒に、寒さと疲れで縮こまった体を大きく広げるようなイメージでポーズを行いましょう。 両手を腰に置き、背筋を伸ばしつつ、両足の裏をしっかりと床に根付かせる。 (2)背筋をまっすぐに保ったまま、息を吐きながら、腰の辺りから上半身を前に倒す。 (3)足裏で床を踏みしめ、座骨を天井に持ち上げながら頭頂は床の方向に。 頭の重さを感じながら、首の力を抜く。 (4)両手を背中で組み、肩甲骨を寄せながら天井方向に引き上げる。 このままの姿勢で3~5呼吸キープ。 ポーズを解くときは、両手を腰に戻し、頭が最後に持ち上がるようにゆっくりと上体を戻して、ひと息リラックス。 かかとから親指の付け根まで均等に、足の裏全体で床を踏みしめましょう。 年の瀬の慌ただしい時期だからこそ、ヨガでメンテナンスを行いながら、心機一転、新しい年を向かえる準備をはじめましょう! (監修・文:村上華子、撮影:masaco).

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目の周りが赤い・かゆい原因とは?

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もくじ• また、皮脂腺も少ないことから、乾燥しやすい部分なのです。 それに加えて目の周りが乾燥しやすい理由が次の3つです。 間違ったスキンケア 目の周りの皮膚を他の顔の部分と同じように扱っていると、ダメージを与える場合があります。 化粧水やクリームを塗る時にコットンで強く押さえたり、圧を加えながらクルクルと回しながら塗っていませんか? 目の周りはシワやタルミも気になるため、入念にマッサージする方も多いでしょう。 血行をよくすることは大切ですが、皮膚が引っ張られるような刺激は乾燥の原因になります。 目の周りをケアするときは、皮膚に触れるか触れないかくらいのやさしい力でケアしましょう。 濃いアイメイク アイメイクを重ねてつけることで、そのたびに目の周りには刺激が伝わります。 また、そのアイメイクを落とすときにも間違った方法でクレンジングすれば強い刺激になります。 過度の刺激は乾燥や皮膚トラブルの原因になります。 もちろん、洗い残しも乾燥の原因になります。 正しいクレンジング方法は後述します。 紫外線や空気の乾燥などの環境 紫外線は皮膚の細胞にダメージを与えるので、乾燥の原因になります。 目の周りはどうしても日焼け止めを避けてしまいがちです。 また、日焼け止め自体も乾燥の原因になります。 使う場合は、赤ちゃん用のもののように刺激の少ないUVカット製品を使うのが安心です。 また、空気の乾燥も当然、目の周りの乾燥の原因になります。 季節的なものだけでなく、エアコンや自然の風、ヒーターの熱でも乾燥します。 洗濯物が乾く環境なら目の周りも乾くと思っておきましょう。 目の周りの正しい保湿ケア デリケートな目の周りをしっかり保湿するにはどうすればよいのでしょうか。 これまでなんとなく保湿を行っていた方も、ここで正しい方法を見直してみましょう。 セラミド配合の保湿化粧品を選ぶ 保湿系の化粧品は多くの種類がありますが、保湿成分で効果が高いのはセラミドです。 セラミドは皮膚にもともとある保湿成分で、水分を保持する役割があります。 保湿化粧品を選ぶ場合は、この成分に注目しましょう。 セラミド配合の化粧水を塗ったら、すぐに保湿力の高いクリームなどで蓋をしましょう。 目の周りの皮膚は薄いため、保湿成分を保持するのが難しいのです。 オイル系のクレンジングでしっかり洗う アイメイクの洗い残しは乾燥の原因になることはお伝えしましたね。 しっかりと落とすことを考えれば、オイル系のクレンジング剤を選ぶのも良い選択肢のひとつです。 目の周りの皮膚は弱いから刺激の少ない肌にやさしいものを選ぼうと思いがちですが、そうすると洗浄力が落ちます。 特に濃いアイメイクは簡単には落ちませんので、何度も洗浄を繰り返したり、ゴシゴシこすってしまうことにもなります。 洗浄力の高いオイル系クレンジングなら、オイルのなめらかさで強くこすらずに一気に落とすことができます。 できるだけ刺激を与えないために、クレンジング剤をコットンなどにとって目を覆い、メイクに馴染ませてからやさしく拭き取りましょう。 クルクルと指先を回すと刺激になります。 また、お湯でも落とせるような肌にやさしいアイメイクを使うのもよいでしょう。 汗で落ちやすいかもしれませんが、秋冬の乾燥した季節ならそれほど汗もかかないので、季節で使い分けるのもよい方法です。 落ちにくいメイクは肌への負担が大きいことは覚えておきましょう。 やさしく丁寧にを心がける 保湿するときもクレンジングするときも、常に心がけるのは「やさしく丁寧に」です。 少しの刺激で乾燥につながるデリケートな部分だということを覚えておいてください。 目の周りは範囲がせまいため、すみずみまで塗りにくいこともあります。 目の際まで丁寧に保湿成分をいきわたらせることで乾燥を防ぐことができます。 保湿されることで、紫外線など環境による乾燥から守ることができます。 ホットタオルで血行をよくする 目の周りの血行が悪いと、皮膚の細胞に栄養が行き届かないため、十分に保湿することができません。 血行をよくするために即効性があるのは、ホットタオルをあてることです。 ホットタオルは濡らしたタオルを電子レンジで1分ほど温めれば簡単に作れます。 熱すぎると刺激になるので、目にあてて気持ちがよいくらいの温度にしておきましょう。 血行をよくするのに、目の周りの体操もおすすめです。 両目を大きく開けてキープ、かたく閉じてキープという運動を繰り返すと、目の周りの血行がよくなります。 目の下のクマ改善にも効果がありますよ。 血行をよくするためにマッサージをするのはあまりおすすめできません。 軽くツボ押し程度なら大丈夫ですが、目の周りの皮膚を引っ張ると刺激になってより乾燥する可能性があります。 どうしてもマッサージが欠かせない方は、すべりのよいオイルを使って、やさしく行いましょう。 目元専用の美容液を使う 目の乾燥がひどい場合には、目元専用の美容液を使いましょう。 他の美容液との違いは、目元の皮膚の特徴に合わせて作られている点です。 目の周りは顔の他の部分と違って皮膚が薄いので、適した配合成分を研究して造られます。 目元専用のものを使うと効率よく保湿できるでしょう。 選び方は、やはりデリケートな部分ですので、合成香料や着色料が入っていない刺激の少ないものにしましょう。 価格は安いものから高いものまでありますが、安いものは保湿に必要な成分が十分に入っていない可能性があります。 金額だけの問題ではないですが、しっかりとケアしたいのであればある程度の価格のものを選ぶのが目安です。 目の周りを乾燥させないためのポイント 目の周りの保湿ケアも大切ですが、普段から乾燥しないように注意するのも大切です。 そのポイントをみていきましょう。 目の周りに刺激を与えない 刺激が乾燥の原因になることはお伝えしました。 しかし、気付かないうちに目を触っていることも多いでしょう。 目に刺激を与えがちな行動を挙げてみましょう。 ・アイメイクをしているとき ・アレルギーで目がかゆいとき ・コンタクトレンズを入れるとき ・目薬をいれるとき ・顔を拭くとき ・目が疲れたとき これらの行動をしているときは目の周りに刺激を与えているかもしれません。 気にかけるだけで刺激の回数は減りますよ。 アイメイクの成分に注意 アイメイクに力を入れている人は、化粧品の成分に注意しましょう。 価格の安いものは目の周りを乾燥させる成分が入っているかもしれません。 アイシャドウによく含まれているタール系色素は「青色_号」「赤色_号」という表示のあるものですが、国によっては発がん性があるとして禁止されている成分です。 日本では数十種類の使用が許可されています。 発色がよいのでアイシャドウによく使われており、外国の方もそれを期待して日本製を買う人がいるほどです。 この着色料はしっかりと洗い流さないと目の周りに炎症を起こす可能性があるので注意しましょう。 マイカ、タルクもアイシャドウにはよく使われています。 鉱物が原料で、ツヤや光沢を出したりさらっとした感触を出したりするのに使われていますが、肌が弱い方には刺激になることがあります。 金属アレルギーがある人も注意が必要です。 目の周りの乾燥が気になる方は、化粧品の成分を学び、敏感肌用のメイク用品を選択するのがよいでしょう。 部屋の湿度に気を付ける 保湿をしっかりしたとしても、部屋が乾燥していれば目の周りも再び乾燥するでしょう。 部屋の湿度は60%以上に保つことが大切です。 気温が下がり空気が乾燥すると、肌や手の乾燥を感じる人も多いでしょう。 空気が乾燥すると、体から水分が逃げていきます。 ちなみに、夏の湿度が高い環境で熱中症になりやすいのは、体の水分を蒸発させて体を冷やすという機能が発揮できないからです。 このことから、湿度によって体の水分量が左右されることがわかりますね。 部屋の湿度をあげれば、体の水分の蒸発を防げます。 部屋の湿度を上げるには、加湿器を置いておくのが一番ですが、その他にも部屋の中に洗濯物を干す、お湯を沸かす、コップに水を入れて置くといったことでも湿度を上げることができます。 規則正しい生活習慣をする 油分・糖分・塩分の多い食事や睡眠不足、運動不足では、皮膚の健康を損ないます。 目の周りの皮膚はデリケートなので、不規則な生活習慣の影響はすぐに現れます。 寝不足などで疲れたときに、目の周りがくすんでいたり、クマができてしまったという経験はありませんか?不規則な生活は肌のターンオーバー機能を低下させます。 目の周りの血行不良も同様です。 そうなると、肌の保湿成分が作られなくなり、より乾燥するのです。 質のよい睡眠をとり、ビタミン・ミネラル・鉄分を意識した食事をとることで、乾燥対策になります。 適度な運動で全身の血行をよくし、ストレスをため込まないようにすることも目の周りの乾燥に効果があります。 目の周りが赤い、痒いときの対処法 目の周りの乾燥がひどくなると、赤みや痒みがでてきます。 このような症状がでたらどうすればよいのでしょうか。 詳しくみていきましょう。 接触性皮膚炎かも 目の周りが赤い、腫れているという場合は、接触性皮膚炎の可能性があります。 接触性皮膚炎はいわゆる「かぶれ」です。 乾燥していると皮膚のバリア機能が落ちているので、普段使っている化粧品が原因で炎症を起こしているかもしれません。 化粧水をつけてもしみるという場合は、肌に刺激の少ないワセリンで保護してみましょう。 ただ、ワセリンは粘度が高いため、そのまま塗りつけようとすると、皮膚を引っ張ってしまい、刺激になります。 指に馴染ませて体温で柔らかくしてからつけると、刺激が少なくなります。 また、症状があるときには、アイメイクは避けましょう。 目の周りを冷やす 目の周りが赤い、痒い、という場合は、つい掻いてしまいそうになりますが、できればそれは避けましょう。 このような場合は炎症がある証拠です。 冷やすとましになりますよ。 ただ、冷凍庫でカチカチに凍った保冷剤をあてるのは冷たすぎて刺激になるので、柔らかいタイプの保冷剤を使ったり、タオルに巻いて当てましょう。 早めに受診しましょう ワセリンで保護したり、化粧品を控えてもよくならない場合は、早めに受診しましょう。 症状に合った薬が処方され、症状をおさえてくれるでしょう。 痒みがひどいと目をこすってしまうことで刺激になり、ひどくなると色素沈着をおこします。 いわゆる目の周りのシミとなって表れてきます。 また、見た目だけでなく、目を頻繁に触ることで菌が入り、さらに症状が悪化するおそれがあります。 つらい症状は我慢せずに、早めに治すことが肝心です。 目の周りの乾燥を防ぎましょう 目の周りの乾燥は小ジワを作るだけでなく、様々な目のトラブルに発展することがわかりましたか?目は顔の中でも目立つ部分なので、毎日アイメイクでバッチリ整えたいですね。 そのためにも、保湿ケアで乾燥を防ぎ、健康な目元を維持しましょう。

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