もやし ニラ。 ニラの豚肉・卵・もやしを使った人気レシピ!ニラ玉やナムルの殿堂入りも!

ニラの豚肉・卵・もやしを使った人気レシピ!ニラ玉やナムルの殿堂入りも!

もやし ニラ

【材料】• ニラ…1袋• もやし…1袋• 卵…2個• マヨネーズ…大さじ1• にんにく…1片• 塩胡椒…少々• ごま油…適量• Aオイスターソース…小さじ2• A醤油…小さじ2 【作り方】• にんにくと生姜は、みじん切りにします。 ニラは3~4cmの長さに切ります。 器に卵を割り入れて、塩胡椒を加えて溶きます。 フライパンにマヨネーズを入れて熱して、3を入れて炒り卵を作ります。 炒り卵を一度器に取り出して、フライパンにごま油を入れて、にんにくと生姜を炒めます。 香りがたってきたら、ニラともやしを加えて炒め合わせます。 材料Aと4の炒り卵を加えて、更に炒め合わせます。 器に盛り付けたら、もやしとニラのふわふわ卵炒めの完成です。 【材料】 チヂミ• もやし…100g• ニラ…20g• A薄力粉…70g• A片栗粉…30g• A卵…1個• A水…60ml• A鶏ガラスープの素…小さじ1• ごま油…大さじ2 タレ• B醤油…大さじ1• B酢…大さじ1• B砂糖…小さじ1• B白いりごま…小さじ1 【作り方】• ニラは1cm幅に切って、もやしは粗みじん切りにします。 ボールに 材料Aと1のニラともやしを入れて混ぜ合わせます。 熱したフライパンに半量のごま油をひいて、2を入れて強火で焼きます。 表面が乾いてきたらひっくり返して、残りのごま油を鍋肌から入れて中火で焼きます。 きつね色になったら火から下ろします。 ボールに 材料Bを入れて、混ぜ合わせてタレを作ります。 5を食べやすい大きさに切って、器に盛り付けます。 タレを添えたら、もやしとニラの簡単チヂミの完成です。 【材料】• ニラ…3本• A水…400cc• A鶏ガラスープの素…小さじ2• A酒…大さじ1• A醤油…小さじ1• 塩胡椒…少々• 卵…2個• ごま油…小さじ1• いりごま…少々 【作り方】• もやしは洗って水気を切って、ニラは食べやすい長さに切ります。 鍋に 材料Aを入れて火にかけて、沸騰したらニラともやしを入れます。 ひと煮立ちしたら味をみて、足りないようなら塩胡椒で味を調えます。 一度火を止めて、ニラともやしを器に盛り付けます。 再び強火にかけて沸騰したら、鍋肌から中心に向かって溶き卵を細く流し入れます。 卵が固まったら火を止めて、ごま油を加えて混ぜます。 4に盛り付けて、いりごまを振りかけたら、もやしとニラのかきたま中華風スープの完成です。 【材料】• もやし…1袋• ニラ…4本• 豚ひき肉…150g• 卵…1個• おろしにんにく…小さじ2• A水…600cc• A酒…50cc• Aコチュジャン…大さじ3• A鶏がらスープの素…小さじ2• A醤油…大さじ2• A一味唐辛子…適量• ごま油…大さじ2 【作り方】• にんじんは細切りにして、ニラは5cm幅に切ります。 フライパンにごま油を熱して、にんにくとひき肉を炒めます。 1のにんじんとニラ、もやしと 材料Aを入れて5分ほど煮込みます。 溶き卵でとじます。 器に盛り付けたら、ニラもやしとひき肉のユッケジャンスープの完成です。 【材料】• もやし…2袋• ニラ…1~2束• 豚バラスライス肉…200~300g• にんにく…1~2片• 輪切り唐辛子…適量• 水…適量• Aスープの素…適量• A塩…適量• A醤油…適量• A胡椒…適量• ごま油…適量• うま味調味料…適量 【作り方】• ニラは食べやすい長さにざく切りにして、にんにくは薄くスライスします。 2つの鍋にお湯を沸かします。 鍋Aに 材料Aを入れて、にんにくと輪切り唐辛子を加えます。 鍋Bにもやしを入れてサッと茹でたら、鍋Aに入れます。 鍋Bで豚バラスライス肉をしゃぶしゃぶして、鍋Aにのせます。 鍋Aにニラを盛り付けて、ごま油を回しかけます。 うま味調味料を入れたら、もやしとニラのもつ鍋風の完成です。

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ニラの豚肉・卵・もやしを使った人気レシピ!ニラ玉やナムルの殿堂入りも!

もやし ニラ

ニラと豚肉の人気レシピを1位から! ニラはビタミンB1を含む食品と一緒に食べることで栄養価の吸収を促進するとともに、その効果を持続させる働きがあると言われています。 ニラを使った料理によく用いられる豚肉は、そのビタミンB1を含んでいるので美味しいのはもちろんのこと、栄養価の吸収率も高まるのです。 飽きのこないシンプルなレシピです。 美味しくて彩りの良い、卵を使った人気のあるレシピをご紹介していきます。 コスパの良いレシピです。 火加減が決め手のレシピです。 ニラともやしの殿堂入りレシピ! ニラをメインに使いたいけれど、加熱するとボリュームが減ってしまうのは悩みどころ。 面倒なレバーの下処理も簡単!失敗知らずのレシピです。 お湯で炒め煮することで、たっぷり入れたニラやもやしもペロリと完食間違いなし!.

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豚ともやしとニラのオイスター炒め:レシピ - リンナイ

もやし ニラ

オイスターソース味は白ご飯によく合うおかずです。 2歳で制服着用って早くない? な~んて思いながらも、次男の制服姿を想像しながらほくそ笑む私。 なにせお高い買い物なので長く着用できるよう大きめを購入したので、ブカブカな上なんだか不格好。 もうひとつワンサイズ小さめにしとけばよかったかな~と悔やんでいた私ですが、次男はそんなのおかまいなし。 新しい制服と体操服にウキウキでおおはしゃぎ。 服の上から体操服着たりして遊んだりなんかして。 2歳になったばかりなのにオニューの服ってのは理解しているのね・・・。 で、やっぱり着ると服が歩いてるかのような有様だけど 「あ~、こないだ産まれたと思ったらもう2歳なのね。 」 子供の成長がものすごく早いなぁと感じた瞬間でした。 そういえば、上のお兄ちゃんはもっとアッという間に11歳になったなぁ。 ほんと気づいたらもう小学5年生になろうとしている。 どんどん大きくなっていつか私たち親元から離れていくのね・・・。 次男もアッという間に大きくなるんだろうなぁ。 少しお兄ちゃんになって言葉も少しづつ覚えて、凛々しくなった次男の姿をちょっとの間見とれていた私でした。 by かんみ.

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