抜歯 後 食べ物。 親知らずの抜歯後におすすめの食事と避けるべき食べ物は?

歯科医直伝!親知らず抜歯後の食事で注意すべき6つのこと。

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抜歯治療直後~当日 抜歯直後~2・3時間 抜歯直後2~3時間は、食べ物を食べることは控えた方が良いです! 抜歯後の出血は20~30分ほどで止まります。 麻酔注射後2~3時間は、痛みだけではなく、温度や触られた感覚なども麻痺しています。 熱いものに気が付かずに火傷をしてしまったり、自分の口や舌を咬んだりと、怪我をしてしまうこともあります。 治療部位と反対側の歯を使って噛めるので、絶対食べてはいけない、というものではありませんが、感覚が麻痺してしまっていることを忘れないでください。 転んで怪我をした膝にかさぶたができるように、お口の中でも同じように傷口を守るものが形成されます。 それが血餅(けっぺい)とよばれる大切な覆いで、抜歯して穴があいた部分に血がたまって自然にできるものです。 抜歯した箇所で物を噛んだり口を激しくゆすいでしまうと、この血餅が作られなかったり、十分な量ができない恐れもあります。 抜歯直後2~3時間後は、最低でもお口の中はそおっとしておきましょう。 抜歯直後2~3時間、食べ物を避けた方が良い理由• 感覚が麻痺しているため(麻酔効果)• 歯の骨を保護する血餅が作られ始めるため 麻酔効果が切れた後の食事 抜歯当日は、傷が新鮮で柔らかくなっています。 止血後は徐々にできていく血餅の働きによって、治療箇所が保護され、歯ぐきの内側(歯槽骨など)が守られます。 抜歯当日は、まだ血餅は取れやすい状態となっています。 そのため、固いもの、粘着性のある食べ物は、治癒に必要な血餅をはがしてしまう恐れがあるためなるべく避けましょう。 おすすめは、体にも心にもやさしい、おかゆや雑炊などの柔らかくスープ状の食べ物です。 他にもゼリー状栄養飲料やヨーグルトなど、たくさん噛まなくても食べられる栄養のあるものを召し上がってください。 抜歯治療後の当日の食事のすすめ• おかゆ、雑炊• 柔らかい麺類• 具の小さ目のスープ• ゼリー状栄養飲料• ヨーグルト• すりおろしリンゴ 抜歯治療後数日間 抜歯後から2~3日は、傷口が安定していないため、治療部位とは反対側で食事をするようにしましょう。 抜歯後の腫れがひどくない場合は、極端に硬い、辛い、香辛料がいっぱいなどのものを避ければ、通常通りのお食事をしていただいて、問題はありません。 しかし、親知らずの抜歯後翌日以降は、一般的には治療部位とその周辺が大きく腫れてしまいます。 翌朝に自分の大きくはれあがった顔を見てびっくりする、という方も多いのではないでしょうか。 腫れのピークは抜歯直後ではなく、抜歯後24~48時間です。 顔が腫れてしまうことで、お口の中の筋肉も引っ張られ、口を大きく開けることが難しくなります。 口が大きく開くことができないため、噛む動作も満足にできません。 個人差にもよりますが、顔の腫れが影響して当日よりも2日目の方が、食べられるものに制限がかかってしまうことが多いようです。 基本的に通常のお食事ができれば問題ないのですが、お口の中に入らないものは食べられません。 親知らずの抜歯後数日間の食事のポイントは、食材がお口に入る大きさであることと、たくさん噛まなくても飲み込めるものであることです。 野菜を煮込んでドロドロにするか、ある程度の硬さのままであれば食材の全てみじん切りにすることで、お口に入りやすい大きさになります。 抜歯治療後~数日間の食事のすすめ(柔らかいもの編)• リゾット• 蒸しパン(チーズ蒸しパンおいしいですよね)• すき焼き• お野菜の煮物• 豆腐のグラタン• つけパン• 半熟たまご• カレー(カレーは飲み物だ!という方もいますね) 噛み応えは、味だ!離乳食のようなものではなく、形があるものを食べたいという欲求も少しずつ出てくることでしょう。 そんな方には、以下のおすすめがあります。 抜歯治療後~数日間の食事のすすめ(食材を小さく分けた編)• 小さくちぎったバン• すべての食材をみじん切りにした野菜炒め• 小さく切り刻んだコロコロステーキ (もうひき肉でいいじゃん!と突っ込まないでください。 ご飯(少しずつ)• 細かくしたパスタ• 小分けにしたケーキ 親知らずの抜歯も怪我と同様に、治療直後から治癒は始まっています。 抜歯後2~3日後となれば、お口の中は、何を食べても受け入れてくれる状態になっています。 しかし、腫れのために口が開かないので、大きなものを食べられないという方が多いのも事実。 小さくしたら何でも食べられるということが分かっていれば、食事制限のリミッターが緩和され、そこから来ているストレスも減るかもしれません。 親知らず抜歯治療後の食事のポイントとコツ 治療が片側だけであれば、止血後、麻酔が切れてからの食事には、実はほとんど制限はありません。 抜歯治療側と反対側の歯を使って、お食事を楽しんでください。 と言いたいところです。 しかし、親知らずの抜歯後は顎が腫れてしまい、食べ物が1週間~2週間ほど、満足に食事ができないという方が多いですよね。 ポイント• 抜歯後2~3時間は、食べ物を食べない• 噛むときは治療側を使わない 口を大きく開けないときの食事のコツは以下の3つです。 口が大きく開くことができないときの食事のコツ• 液体にする• ドロドロにする• 細かくする スープやゼリーなどの流動食のようなものだけだと思うと、制限がありすぎて、ストレスに感じるかもしれませんが、野菜を細かく切ったものでも、お肉を切ったものでも、魚でも、ケーキでも、小さくてお口に入るものであれば、何でも食べられます。 これを機に、料理のレパートリーを広げるチャンスとして考えてみてはいかがでしょうか。 腫れにくい親知らずの抜歯 親知らずの抜歯後に腫れにくくするポイントがあります。 患者さんができる抜歯後に腫れないためのポイント• 体調を整えること• 抜歯後に安静に過ごすこと 風邪を引いていたり、疲れがたまっている状態だと、免疫力が低下しているため、傷口と戦う体の力も減ってしまいます。 そのため、体が良い状態で抜歯を行うように、体調を整えておきましょう。 そして、抜歯後はスポーツをしたり、お酒を飲んだり、お風呂にゆっくり浸かったりと、血行の良くなる、血の巡りが激しくなることは禁物です。 血の巡りがよくなるだけ、抜歯箇所にも血がめぐっていき、腫れや痛みが大きくなってしまいます。 歯科医院が見せる技術力としての腫らせないポイント• 患部の状態を見極める(炎症の有無)• 傷口(侵襲)を最小限に抑える 傷口を触ったら痛みがあるように、炎症が起きているところを処置すると、痛み腫れも大きくなってしまいます。 治療部位の状態は、診療時に確認できるので、炎症をコントロールした状態で患者さんの抜歯の予定を決めるのが通常です。 そして、最大のポイントは、傷口(侵襲)をどれだけ最小限に抑えることができるかにかかっています。 外科処置で体に与えるダメージをどれだけ小さくできるかが、歯科医院の腕が試されるところです。 外科治療のため、全く傷をつけないで治療することはできません。 ですが、切開を小さくしたり、骨を削る量を最小限にして患者さんの負担をどれだけ減らすことできるか、ここが歯科医の技術力なのです。 医学用語でいえば、侵襲を最小限に抑えることで、抜歯後の腫れ・痛みは大きく抑えることができます。 抜歯の痛みやリスクについてはこちらにも詳しく書いてあります 当院で抜歯した箇所は、完全に塞がっていないものの、大きく腫れることがないため、食事制限もほとんどありません。 抜歯した方と反対側の歯で噛めるので、何でも食べられます。 (当院で親知らずを抜歯した後、数時間後にビックマックを食べたという患者さんも!)抜いた箇所にできる血餅が、剥がれてしまわないようにくれぐれもご注意くださいね。 私たちプラザ若葉歯科は、「親知らず抜歯治療」に定評があります。 抜歯時の傷口(侵襲)を最小限に抑えることができる為、当日はもちろん翌日・翌々日も腫れることはありません。 (嚢胞や炎症などない場合) 抜歯後の腫れの有無は、歯科医の技術にかかっているのです。 ぜひ、あなたの信頼できる歯医者さんを見つけてください。 地域No. 1の歯科医を目指す、プラザ若葉歯科は今日も診療中です。

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抜歯後に!おすすめの食事10選と意外と気づかないNG行動

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抜歯後はどんな食事やレシピがオススメですか? 抜歯後の痛みは人それぞれです。 麻酔が切れた後も普通にお食事が取れる人もいれば、食事が困難な人もいます。 痛みのピークは 3 ~ 4 日と言われているので、 抜いた後 3~ 4日は刺激の少ない柔らかい物や飲み込みやすい物を食べるように心がけましょう。 栄養が取れないと抜いた傷口の治りも悪くなってしまうので、栄養面も考えつつお食事するといいです。 ただし、 お食事は麻酔がきれてからでないと舌やほっぺを噛んでしまう恐れがあるので、必ず感覚が戻ってから食べるようにして下さい。 <痛くてお食事どころではない場合>• ゼリー• プリン• ヨーグルト などから口にするといいかと思います。 <食事が取れそうな場合>• おかゆ• お豆腐 それから野菜を細かく刻んだスープや柔らかめに煮たうどん、そうめんなども食べやすいでしょう。 次の日の朝、忙しいようなら野菜や果物をミキサーにかけてスムージーにすれば栄養面の心配もいりませんね。 あまりに熱いお食事は血行が良くなり痛みを伴うことがあるので、少し冷ましてから食べるのが理想的です。 <牛乳を飲むのがオススメ> 痛みが辛くてお食事をするのも辛い人は牛乳を飲みましょう。 歯科医院で処方される薬は胃から吸収されるため、負担がかかります。 空腹で薬を飲むと胃痛を起こしてしまうこともあるので、お食事できない場合は牛乳を飲んでから薬を飲んでくださいね。 抜歯後に避けたほうがいい食べ物はありますか? 抜歯後、歯科医から注意事項を言われると思いますが刺激物、固いもの、アルコール、熱いものは避けた方が良いでしょう。 刺激物 …お醤油やレモン、スパイス類を使ったお食事は傷口が傷みやすいのである程度抜歯窩が治ってから食べるようにしましょう。 固いもの …お肉など強く噛まなければならないものは避けた方が良いです。 傷口が開いてしまう可能性があります。 アルコール …アルコール類は血行が良くなり痛みを伴いやすいです。 再出血や腫れなどの原因にもなるので数日間は我慢しましょう。 ひき肉などの柔らかい物であればお肉でも食べて大丈夫です。 おせんべいやポテトチップスなどのお菓子類も固く、傷口に刺さりやすいので治るまでは我慢した方が良さそうです。 注意するべき点 なるべくお食事は抜いた側の反対側でゆっくり噛んで食べるようにしてください。 傷口に食べかすが入っても無理に舌で取ろうとはせずに、優しくうがいをするなどして対応してください。 強いうがいや舌で触ると傷口にできた血餅(かさぶたのようなゼリー状のぶよぶよしたもの)が流れてしまうと感染したり、痛みが出てしまいます。 そのため熱い物も避けて食べた方が良いでしょう。 いつごろから普通に食事をしていい? 個人差や傷口の治りによりますが、 基本的には 1~ 2週間したら普通のお食事にして大丈夫です。 痛いからと何も食べない、栄養のない物ばかり食べるのは NGです。 栄養や体力で傷口を治しますので、なるべく上記に書いた栄養面も気にしたお食事を取るようにしましょう。 量は少なめでもいいので(むしろ少なめが好ましい) 1 週間くらいは柔らかい物を食べるようにし、傷口が回復して来たら徐々に普通のお食事に戻していきましょう。 抜歯後の食べ方や、注意点 柔らかく煮たうどんやそうめんがオススメと書きましたが、あまりに思いっきりすすって食べると、抜歯窩の上にできた血餅がはがれてしまう可能性があるので、食べる際は強くすすらないように気をつけてください。 抜歯窩を早く治してくれる食材もあります。 積極的に摂取すると治りも早いので今から紹介します。 牡蠣やアサリを使った料理 牡蠣やアサリには亜鉛が多く含まれているので免疫細胞を活発にしてくれます。 牡蠣鍋にしたり、クラムチャウダーにして食べるといいかもしれませんね。 ただし、熱すぎるのは NG なので気をつけながら食べてください。 レバー レバーにはビタミン B群が多く含まれているので貧血予防にも適しています。 焼き鳥のようなレバーだと固い物もあるので、なるべく煮込んで柔らかくしてから食べるようにしてください。 まとめ 抜歯後の食事について知っておくべきこと 親知らずを抜こうかなと迷っている人がいるならば …若いときに抜いておいた方が良いです。 年齢を重ねると治癒能力も衰えてきます。 骨の回復や傷口の治りも体力のある若いときの方が早いので、定期的に腫れてしまったり、磨きにくく虫歯になっている、またはなりかけているなどの指示を受けた人は早いうちに抜いてしまいましょう。 抜いたところが腫れぼったく、熱がある場合は濡れタオルなどで冷やしましょう。 ただし、冷却シートや氷水などで過度に冷やすと血流が悪くなり、治りを遅くしてしまうので気をつけてください。 気になることや、痛みが治まらない場合は自己判断せずにすぐにかかりつけの歯科医院に相談しましょう。 お大事にしてください。 最後に、抜歯後の食事について重要な点をおさらいしておきましょう。 <痛くて食事どころでない人にオススメの料理>• ゼリー• プリン• ヨーグルト <食事が取れそうな人にオススメの料理>• おかゆ• お豆腐 <抜歯後にオススメの食材>• アサリ• レバー 「抜歯後 食事」関連記事:• 関連カテゴリ• この記事に関連した診療•

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親知らずの抜歯後におすすめの食事と避けるべき食べ物は?

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最初はその日に一気に2本抜いてしまおうかと思ったのですが、歯医者さんに止められました。 一本ずつの方がいいですよと。 その後、一本目から1週間後に抜こうとしましたが、思ったより回復していなくて2週間後に抜くことに。 歯医者さんは抜けますよと言ってくださいましたが、私が片方の痛みを抱えたままもう片方も抜くのは耐えられないので、1週間遅らせたのです。 評判通りほとんど腫れなかったものの、抜歯後 3日間ほど食事に苦労しました。 痛み止めを飲んで 反対の歯で噛んでも痛い。 舌が当たるだけでも痛い。 血もでてくる。 なので、2本めは極力噛まない食事を考えて実行しました。 2度の親知らず抜歯後の食事体験から食べやすかったもの、食べにくかったものをレビューしますー! 食べやすかったもの 食べやすさは、 どれだけ噛まないかということに比例します。 プリン/ゼリー 小さなスプーンで小さく掬って食べますが、いつもと違うのは歯に触れることなくごっくん。 飲み込みます。 すごーく違和感ありますが、患部は痛まない。 ミルク系の方が腹にたまりやすかったです。 杏仁豆腐や、牛乳プリン、黒ゴマプリンなど。 ちょっとウキウキしながら、スーパーで買い込みました。 あとは、ウイダーインゼリー。 噛まないからお腹はいっぱいにならないし、とりあえず胃に何か入った感覚はあってもすぐにお腹がすく。 こまめに取れば、耐え難い空腹を凌ぐことができる優れものです。 しかもカロリー低いものもあるのも嬉しかったです。 リンク 意外と食べにくかったもの 絶対歯を使わないと思ったのにな。 お米って結構噛まないと飲み込みづらいんですね。 おかゆ/リゾット おかゆは水分が多いので腹にたまらず、温かいので食べるのに時間がかかる。 意外だったのが米粒が残っていると、結構噛むので食べにくかったです。 患部に米が当たると痛い。 そして挟まりやすい。 イケると思ったのに残念。 それでも、白米を食べるよりはいいと思います。 白米食べたすぎてストレスで米に変身しそうになるぐらいならおかゆもありでしょう。 王道のおかゆリンク貼っておこう。 一人暮らしの病気で死にそうなときに活躍したおかゆです。 病気の時ほど、美味しく感じる優しさの効いた味。 リンク パン 無理です!!! 口の水分を奪っていくし、噛まないと唾液でない。 小さく切っても、食べづらすぎて諦めました。 抜歯後まもなくは、口の水分のなかに血液も含まれているので、 血液の含まれたパンはなかなか不味いです。 パンは予想外の血の味にびっくりしました。 途中で食べるのをやめたもの 普通の食事。 病気ではないしイケるかなーって思ってしまったのが不幸の始まり。 「もう大人だし、ビビったこと言ってちゃダメだよね。 病気じゃないしさ。 」 とかイキり散らしたのに。 野菜を口のなかに入れた瞬間、患部を野菜が刺激してしまい出血しました。 ほとんど血の味で、食べていられないんですよ。 噛まざるをえないけど、反対の歯で噛んでも自然と患部にも食材が移動して、 痛みが地味に増していき、3口ほど頑張ったものの、 空腹<痛みになってしまい、食べるのを諦めました。 痛みがぶり返して食欲が退散。 頑張ったらどうにかなるんじゃないかと思ってたんですけどね、無理でした。 もともと痛みに弱いし、仕方ない。 ということで、特に 3日間はふつうの食事は避けたほうがいいと思います。 もしもう一度生まれ変わって親知らずを抜くことになったら、 絶対に3日間は普通の食事はしない! そういう日に限ってとんかつとか食べたくなるんですよね〜。 sponsored link 痛いからと言って食べるの諦めてみたことも 痛みに弱いし血が出てくるし歯磨きもしづらいし、日中そんなに動かないし。 だったら3日ぐらい食べなくてどうにかなるんじゃないかと思ったのですが、だめでした。 一日でなんだか体がダルくなります。 縫うほどの怪我をしている状態なので、食べないと治りも遅くなります。 サバイバルしてる気分。 一日一本の野菜ジュース、ビタミン剤の摂取。 おかずは小さく切り刻んで、あまり噛まないようにして食べることと、 噛むのがしゃらくせえので、 コンソーメンで乗り切りました。 結果的に痩せます こんな食事を3日もしていれば自然と痩せてしまいます。 体重計には乗ってないけど、ウエストきつくなり始めたかと思っていた矢先に、 ちょうどいいサイズに。 親知らずを抜くと小顔になると聞きますが、実際 腫れがひくと少し頬のあたりがスッキリしました。 僅かですが。 たぶん他人では分からないレベル。 でも食事でそうなったのか抜歯でそうなったのか正直わからない(笑) ひとこと 上の歯下の歯計4本抜歯した、親知らずの先輩の私から言えることは、 くれぐれも友人と外食を楽しもうなんてことをこの抜歯後3日間に考えないことです。 インドアを決め込んで、人生で一度か二度しかない親知らず抜歯LIFEを乗り切るのがおすすめです。 親知らず抜歯後2ヶ月間の必須アイテム 親知らず抜歯した穴や周辺に挟まった食べカスをきれいに取れるタフトブラシ。 大活躍しています。 以前から使ってはいるけど、抜歯後にこんなに役立つとは予想してなかった。 患部を触りすぎるのはよくないけど、歯ブラシで届かないところに確実に届く。 親知らず抜歯時はやわらかめがいい感じです。 歯医者さんもおすすめしてくれました。 歯ブラシだとどうしても届かないところありますからね〜、と。

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