切り干し 大根 の 煮物。 レンジで定番常備菜。切り干し大根の煮物

切干大根の煮物の作り方

切り干し 大根 の 煮物

定番常備菜、切り干し大根の煮物です。 容器1つでレンジで6分の加熱で作れます。 小さい子からお年寄りまで人気のほっこりする味です。 調理時間:10分(切り干し大根を水で戻す時間は含みません) 冷蔵保存:3日 人数:3~4人分• 乾燥切り干し大根 30g• 切り干し大根は10分ほど水につけて戻す(商品の袋に書かれた指示に従ってください)• 油揚げは1センチ幅に切り、半分に切る。 にんじんは細切りにする。 切り干し大根を水から取り出し、両手でギュっと絞る。 残った水は捨てる。 ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで6分加熱してできあがり。 できたての温かいうちは味が薄いです。 冷めるときに味が染みますので、冷めて味がなじんでからお召し上がりください。 以前、残すのがもったいなくて1枚使ったら、油揚げが煮汁を大量に吸ってしまい大根の味が薄くなりました。 耐熱容器はジップロックコンテナー、大サイズ(1100ml)がレンジ調理がしやすくてお勧めです。 保存容器だけでなく調理用のボウルとしても活躍してくれます。 真四角なため、キッチンで場所をとらず切った野菜を入れたり、卵を溶いたり、さっと使えて本当に便利です。 価格が2個セットで400円程度と安いのも魅力です。 1100mlというとすごく大きそうですが、底面積がせまく高さがあるので収納に場所をとらず使いやすいです。 保存容器についてはこちらにまとめてありますので宜しければご覧ください。

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【みんなが作ってる】 切り干し大根の煮物のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが332万品

切り干し 大根 の 煮物

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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切り干し大根の煮物(副菜)のレシピ・作り方

切り干し 大根 の 煮物

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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